
Walk & talk thérapie
La séance se déroule dans un espace ouvert ( forêt, parc, ...)
Cette technique thérapeutique offre un environnement naturel, méditatif. Elle permet de concilier travail sur soi et activités physiques.
Des recherches ont montrés que marcher tout en partageant ses difficultés, blocages a un impact bénéfique sur l'anxiété et le stress.
C'est bon pour la santé physique et mentale
Séance sur rdv : contact@stephanieduhoux.com
