Walk & talk thérapie

La séance se déroule dans un espace ouvert ( forêt, parc, ...)

Cette technique thérapeutique offre  un environnement naturel, méditatif. Elle permet de concilier travail sur soi et activités physiques.

Des recherches ont montrés que marcher tout en partageant ses difficultés, blocages a un impact bénéfique sur l'anxiété et le stress.

C'est bon pour la santé physique et mentale

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Séance sur rdv : contact@stephanieduhoux.com